Wybierz język 
Gość

Konrad Kostrzewa - sensei 3 dan

Twórcą naszej dyscypliny jest Wielki Mistrz, Shigeru Oyama 10 Dan - wybitny autorytet i legenda światowego contact-karate.

Karate jest jedną z najbardziej ogólnorozwojowych dyscyplin sportu, wpływających na harmonijny rozwój ciała ludzkiego.

Dzięki systematycznym ćwiczeniom opartym na praktycznym wykorzystaniu technik karate uczniowie są zdrowsi, odporniejsi, bardziej skoncentrowani spokojniejsi, robią większe postępy w nauce mają szansę poczuć się pewniej w otaczającej nas rzeczywistości. Trening uczy dyscypliny i poszanowania starszych, a przede wszystkim wiary we własne siły i umiejętności.



 

Jeżeli chcesz

  • poznać nowoczesny styl walki i samoobrony
  • doskonalić się i osiągnąć mistrzostwo w karate
  • nauczyć się posługiwania japońską bronią (bo, tonfa, nunchaku, sai)
  • być szybkim, silnym i opanowanym
  • brać udział w obozach i zawodach sportowych
  • pożytecznie wykorzystać czas wolny
  • poznać nowych kolegów i koleżanki

Przyjdź do nas

Konrad Kostrzewa

ul. Jana Pawła II 26A - Szkoła Podstawowa Nr 220

- grupa początkująca

wtorki,czwartki 17.00-18.00

ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, gry, zabawy ruchowe

- grupa średniozaawansowana i zaawansowani

wtorki,czwartki 18.00-19.00

ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, tarcze, techniki karate, ćwiczenia do walki, kata

Karate Warszawa, Śródmieście, Jana Pawła II

 

ul. Grabowska 1 - Szkoła Podstawowa Nr 132

- grupa początkująca

poniedziałki 16:00 - 17:00

piątki 15:30-16:30

ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, gry, zabawy ruchowe

- grupa średniozaawansowana

poniedziałki 17:00 - 18:00

piątki 16:30-17:30

ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, gry, zabawy ruchowe

Karate Warszawa, Wola, Grabowska

 

ul. Wawelska 48 - Szkoła Podstawowa Nr 23

- grupa początkująca

wtorki 14:00 - 15:00

czwartki 14:00-15:00

ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, gry, zabawy ruchowe

- grupa średniozaawansowana

wtorki 15:00 - 16:00

czwartki 15:00-16:00

ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, gry, zabawy ruchowe

Karate Warszawa, Ochota, Wawelska

 


 

Artykuły i informacje

strzałka do góry
Ładuję stronę ...