Karate Warszawa : Wola, Grabowska

ul. Grabowska 1 - Szkoła Podstawowa Nr 132

- grupa początkująca

poniedziałki 16:00 - 17:00
piątki 15:30-16:30
ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, gry, zabawy ruchowe

- grupa średniozaawansowana

poniedziałki 17:00 - 18:00
piątki 16:30-17:30
ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, gry, zabawy ruchowe

Sensei Konrad Kostrzewa 3 Dan

Dla tych, którzy nie poznali sekretu dobrego wypoczynku ... my proponujemy Karate.

XXII Mistrzostwa Polski OYAMA PFK - Tomasz Chrustowicz I miejsce w Kat. U22

W październiku 2017 roku sensei Krzysztof Oporski, obchodził 40 lecie uprawiania karate.

Schematy zaawansowanych i mistrzowskich form bez broni oraz kobudo kata

Dwudniowy egzamin mistrzowski z udziałem 270 instruktorów i zawodników z Polski, Rosji, Niemiec, Danii, Węgier, Norwegii i Wielkiej Brytanii.

Aktualne wymagania szkoleniowo-egzaminacyjne

Był jednym z prekursorów karate w Polsce. O początkach, pasji, o tym, że nie chodzi tu wcale o łamanie desek i bicie uczniów kijem.