Piotr Jezierski - sensei 1 dan

Karate jest sztuką samoobrony bez broni, gdzie ręce i nogi poddawane są systematycznym ćwiczeniom, polegającym na zadawaniu ciosów i kopnięć, jak też blokowaniu. Karate jest systemem ćwiczeń, gdzie karateka opanowuje w sposób mistrzowski wszelkie ruchy ciała, jak skłony, podskoki, balansowanie, ucząc się poruszać kończynami i ciałem w przód i w tył, na boki, w górę i w dół, w sposób jednolity i swobodny.

Techniki karate odznaczają się dobra kontrolą, zależą od siły woli karateki i kierowane są do celu z dokładnością i spontanicznością.

Nauka karate składa się z trzech części – kihon, kata i kumite .

• Karate uczy dyscypliny i szacunku.
• Karate uczy spokoju i równowagi. 
• Karate usprawnia ciało i mózg.
  
• Karate jest dla każdego, bez względu na wiek.
• Karate uczy stawiania sobie i osiągania celów.
• Karate podnosi samoocenę.
• Karate eliminuje napięcie, podnosi odporność na stres.
• Karate integruje dzieci, młodzież i dorosłych podczas wspólnych treningów.
• Karate uczy samoobrony.