Karate Warszawa : Ochota, Wawelska

ul. Wawelska 48 - Szkoła Podstawowa Nr 23

- grupa początkująca

wtorki 14:00 - 15:00
czwartki 14:00-15:00
ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, gry, zabawy ruchowe

- grupa średniozaawansowana

wtorki 15:00 - 16:00
czwartki 15:00-16:00
ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, gry, zabawy ruchowe

Sensei Konrad Kostrzewa 3 Dan

Dla tych, którzy nie poznali sekretu dobrego wypoczynku ... my proponujemy Karate.

XXII Mistrzostwa Polski OYAMA PFK - Tomasz Chrustowicz I miejsce w Kat. U22

Schematy zaawansowanych i mistrzowskich form bez broni oraz kobudo kata

Aktualne wymagania szkoleniowo-egzaminacyjne

Dwudniowy egzamin mistrzowski z udziałem 270 instruktorów i zawodników z Polski, Rosji, Niemiec, Danii, Węgier, Norwegii i Wielkiej Brytanii.

Był jednym z prekursorów karate w Polsce. O początkach, pasji, o tym, że nie chodzi tu wcale o łamanie desek i bicie uczniów kijem.