Karate Warszawa : Śródmieście, Jana Pawła II

ul.Jana Pawła II 26A - Szkoła Podstawowa Nr 220

- grupa początkująca

wtorki,czwartki 17.00-18.00
ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, gry, zabawy ruchowe

- grupa średniozaawansowana i zaawansowani

wtorki,czwartki 18.00-19.00
ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, tarcze, techniki karate, ćwiczenia do walki, kata

Sensei Konrad Kostrzewa 3 Dan

Dla tych, którzy nie poznali sekretu dobrego wypoczynku ... my proponujemy Karate.

XXII Mistrzostwa Polski OYAMA PFK - Tomasz Chrustowicz I miejsce w Kat. U22

Schematy zaawansowanych i mistrzowskich form bez broni oraz kobudo kata

Aktualne wymagania szkoleniowo-egzaminacyjne

Dwudniowy egzamin mistrzowski z udziałem 270 instruktorów i zawodników z Polski, Rosji, Niemiec, Danii, Węgier, Norwegii i Wielkiej Brytanii.

Był jednym z prekursorów karate w Polsce. O początkach, pasji, o tym, że nie chodzi tu wcale o łamanie desek i bicie uczniów kijem.