- grupa początkująca
wtorki,czwartki 17.00-18.00
ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, gry, zabawy ruchowe
- grupa średniozaawansowana i zaawansowani
wtorki,czwartki 18.00-19.00
ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, siłowe, tarcze, techniki karate, ćwiczenia do walki, kata